Depuis quelques années, il m'est devenu difficile de fêter mes anniversaires... C'est une période où j'ai tendance à me sentir déprimée. Un anniversaire, c'est le signe que le temps passe, une année de plus de finie, et ça ne nous rajeunit pas! Et pourtant, je me sens beaucoup mieux dans ma peau aujourd'hui qu'à 20 ans!

Du coup, cette année, j'ai décidé d'organiser un brunch tout ROSE pour fêter cet évènement avec mes amies dans la douceur et la bonne humeur! Comme vous le savez, j'adore cuisiner des plats et des gateaux beaux et bons... et surtout Roses!! Ca a été l'occasion rêvée pour mettre mes recettes en pratique et créer une table entièrement dédiée à cette couleur...

Pour cet évènement, j'ai réalisé 2 plats salés, et 4 plats sucrés.

Plats salés :

- Tartare de saumon

- Tarte rose

Plats sucrés:

- Pancakes roses (vous trouverez la recette ICI)

- Cupcakes roses au chocolat blanc

- Gateau à étages au nutella

- Pavlova

Pour la décoration de la table, j'avais utilisé un tissu acheté en Chine (motif typiquement chinois) en guise de nappe, des polygones en papier rose que j'ai réalisés moi-même. Pour les couverts, j'ai commandé un assortiment d'assiettes, pailles, couverts, et serviettes sur le site de My Little Day. Et sans oublier, les bonbons roses pour la touche finale!

Et bien sur, toutes mes amies sont venues habillées en rose!

Je n'ai pas eu le temps de prendre tous les plats en photo, notamment les plats salés (il faisait faim et ce sont les plats que j'ai sortis en dernier...), mais dans tous les cas, les recettes arrivent bientôt sur le blog!

A très vite pour une nouvelle minute rose....

Salut les girls!

Après avoir lu l'article de Lili Barbery concernant son jawbone sur son blog ma récréation, j'ai réalisé que c'était super intéressant d'avoir l'avis d'autres personnes sur ce sujet Ô combien passionnant de la santé connectée et de pouvoir comparer ses expériences... Je possède moi-même un jawbone depuis bientôt un an, et je le porte tous les jours!

A la base, j'ai acheté le jawbone un peu par curiosité, un peu comme tout le monde, j'imagine.. Ca me paraissait intéressant de connaitre mes cycles de sommeil et de savoir combien de pas je faisais par jour. Ce sont les 2 principales informations que vous donne le Jawbone, mais pas que...

Quand vous réglez le jawbone en mode nuit, il est capable d'identifier vos cycles de sommeil profonds et légers, et de détecter vos périodes de réveil. J'ai toujours eu un problème de fatigue : je suis quelqu'un qui dort beaucoup et malgré ça, je suis tout le temps fatiguée, comme si je n'avais jamais suffisamment dormi. Grâce au Jawbone, j'ai pu contaster que je dormais souvent le nombre d'heures recommandés soit 8 heures par jour, mais que mes phases de sommeil profond étaient courtes et beaucoup moins importantes que mes phases de sommeil léger. En comparant avec mon copain qui a également un jawbone, j'ai pu voir que lui, dort moins que moi (il se couche plus tard), mais que ses phases de sommeil profond sont beaucoup longues que ses phases de sommeil léger... Ceci explique à mon avis, pourquoi je suis tout le temps fatigué et que j'ai besoin de beaucoup dormir, tandis que lui parait plus en forme que moi en dormant moins...

Le jawbone est aussi un podomètre qui vous permet de voir combien de pas vous faites par jour. De ce côté, pas de soucis pour moi, il est très rare que je fasse moins des 10.000 pas par jour, recommandés par les médecins. Ca équivaut quand même à près de 10km de marche par jour! Il faut dire que j'ai 2 heures de transport par jour et surtout que nos bureaux sont dans des tours immenses, ce qui fait qu'on passe beaucoup de temps à marcher d'un point à un autre...

Le dernier atout du jawbone est son application UP. Elle est hyper bien faite, super simple à utiliser et les informations sont très faciles à lire et à comprendre. Dans cette appli, vous pouvez entrer votre poids et votre taille, et on vous donne le nombre de calories que votre corps dépense par jour avec et sans activité physique. Par exemple, si je prends mon cas, je dépense 1300 Kcal/jour sans activité physique, et 1500 Kcal/jour si je fais les 10.000 pas recommandés. Et plus, si vous faites une autre activité sportive car on peut également rentrer son activité sportive dans l'appli et elle calcule automatiquement les calories dépensées en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort...

Je ne vous raconte pas ma surprise de découvrir que je n'avais besoin QUE de 1300 Kcal/jour... Autant dire pas grand-chose! Et cela m'a ouvert les yeux, parce que depuis quelques années, je prenais régulièrement du poids, sans comprendre pourquoi. Je trouvais que j'avais une alimentation plutôt équilibrée, et je ne comprenais pas ce qui péchait... Maintenant je comprends mieux! Je mangeais tout simplement un peu trop par rapport à ma consommation énergétique quotidienne. Ca a été une révélation pour moi, qui luttais contre ces satanés kilos depuis plusieurs années et sans grand succès.... Et l'avantage de cette application, c'est que vous pouvez rentrer vos différents repas et elle calcule automatiquement combien de calories vous avez consommé... Et cela vous permet de comparer avec le nombre de calories dépensées... Je sais que là, j'ai vraiment l'air d'une control freak, mais mine de rien depuis un an que je fonctionne de cette façon, je n'ai plus de problème de poids... Mon poids reste stable toute l'année, plus besoin de faire de régime avant l'été pour perdre les 2 ou 3kg pris en hivers! Et ça, franchement c'est trop cool, car qui aime être au régime???!

Et vous, vous l'utilisez comment votre Jawbone?

Hello! 

Après 2 semaines de suspense, j'ai enfin pu "mesurer" les résultats de l'application de la crème Somatoline Cosmetic Drainant Jambes! Autant vous dire, j'ai scrupuleusement respecté les indications : application 2 fois par jour, tous les jours... Et bien, je peux vous le dire : Somatoline Cosmetic, ça fonctionne!!! 

En effet, j'avais pris soin de mesurer mon tour de cuisse ainsi que mon tour de mollet... Et j'ai perdu 1cm sur chaque! Bon alors, cela ne correspond pas aux 1,6cm annoncés sur le tube, mais bon, je trouve que 1cm en 2 semaines, c'est quand même pas mal... En commençant le test, je n'y croyais pas vraiment, j'avais surtout envie d'essayer quelque chose de nouveau, et je suis la première étonnée du résultat! Et je vous garantis que je n'ai pas fait de régime particulier. Je n'ai rien changé à mes habitudes alimentaires pendant cette période. 

Parallèlement à ça, j'ai également testé la cellu-cup pendant ces 15 jours. Le but de la cellu-cup est d'améliorer l'aspect de la peau d'orange. 

La cellu-cup est une sorte de petite cloche en silicone. Vous pouvez l'appliquer sur les zones des cuisses et du ventre. Le but est de la pincer puis de la poser sur la peau, ainsi elle va légèrement aspirer la peau et donc la cellulite qui se trouve juste en dessous. Cela donne un effet de succion/aspiration, un peu comme une ventouse! Dans l'idée, on se rapproche du principe du cellu M6. Après l'avoir posé sur votre peau (préalablement huilée ou savonneuse), vous allez commencer à la faire glisser, comme pour un massage. L'effet ventouse combiné à ce massage est censé "casser" les cellules graisseuses et avoir pour résultat d'améliorer l'aspect de la peau d'orange...

Honnêtement, il n'y a pas de moyen concret de mesurer l'efficacité de cette cellu-cup, et je ne saurai pas dire si je peux constater un résultat visible à l'oeil nu au bout de 2 semaines, mais dans tous les cas, je suis convaincue que ça ne peux pas faire de mal. Le côté massage est très agréable, ce n'est absolument pas douloureux, et une application de quelques minutes par jour ne pose aucun problème.

Pour ma part, j'ai pris l'habitude de me faire un petit massage rapide sous la douche tous les jours. C'est devenu un vrai plaisir! 

Si vous voulez d'autres infos sur la cellu-cup, vous pouvez aller voir sur le site de : cellu-cup.com . Il en existe d'autres modèles appelés slimming-cup. Mais j'ai choisi la cellu-cup car elle est faite en silicone respectueux de l'environnement.

Coucou !

Ca y est, c'est officiellement l'été!! Et comme vous toutes (je suppose), je suis dans tous mes états car il ne me reste plus qu'un mois pour être canon sur la plage cet été!

Les autres années, je m'étais offert quelques séances de Cellu M6, mais sans y voir de résultats... Cette année, j'ai décidé de tester la crème Somatoline Cosmetic Minceur Drainant Jambes, recommandée dans un magazine féminin, mais également la ventouse anticellulite... L'action combinée de ces 2 produits devraient me faire des jambes de rêve! La ventouse fera l'objet d'un prochain article...

Pour en revenir à la crème Somatoline Cosmetic Minceur Drainant Jambes.. Pourquoi cette crème précisément? Tout simplement parce qu'un ami pharmacien aurait rapporté à ma soeur que d'après ses clientes, cette crème serait la seule qui marche... Et j'ai choisi plus particulièrement la crème Minceur  Drainant Jambes car elle a une action ciblée sur les jambes et notamment les jambes lourdes grâce à un "effet glaçon". D'après le mode d'emploi, cet effet glaçon "remodèle les jambes alourdies par l'accumulation des amas graisseux et la rétention des liquides en excès". Tout un programme. 

Pour ma part, j'ai toujours eu un problème de jambes lourdes, avec notamment des douleurs aigues dans les jambes après, par exemple, des journées de shopping ou de visite... Et ce, depuis l'adolescence. Ce problème s'est considérablement arrangé ces dernières années grâce à la pratique accrue de sport type course à pied et cardio en salle de sport. Mais toujours est-il qu'en été avec la chaleur, la sensation de lourdeur revient en force et ça reste désagréable.

La Promesse : Amincit les jambes jusqu'à 1,6 cm en 2 semaines. Uniformise la peau. 

Mes premières impressions :

Premier effet Kiss Cool : agréable. Cette crème a une consistance de gel. Elle s'applique très facilement et on ressent une agréable sensation de fraicheur sur les jambes. Pas du tout collante, elle est très rapidement absorbée par la peau. 

Deuxième effet Kiss Cool : Houlala!! Quelques minutes après l'application survient une sensation chaleur intense qui s'intensifie pendant 5 bonnes minutes! Pour celles qui connaissent, j'ai carrément eu l'impression de m'être appliqué du Baume du Tigre sur les jambes!

Troisième effet Kiss Cool : Passé ces 5 minutes de chaleur intense assez désagréable, il faut bien l'avouer, s'estompe. Et là, il reste alors un voile tout frais sur les jambes qui va se maintenir un bon moment. Et lorsqu'il fait chaud dehors, c'est très agréable. 

Ce que j'ai apprécié est aussi que ce gel contient un ingrédient qui lisse la peau et on ressent immédiatement le résultat : la peau devient douce et soyeuse. A ce niveau-là, promesse tenue!

Pour les résultats, je vous donne rendez-vous dans 2 semaines! 

A très vite.....!!